Hoppa till innehåll

Tillit

maj 10, 2014

Jag kom igång riktigt bra med träning förra helgen. Efter lördagens löpintervaller, snabbdistans cykel och söndagens långa cykeltur hade jag planerat totalvila på måndagen. Inte svårt att hålla då kroppen var trött.cykelhelg 1

Tisdagen börjar med styrkepass med Häxan och sen går det bara utför. Jag har känt mig extremt trött och omotiverad hela veckan. Skippar pass och de jag kör känns tunga och motiga. Backintervallerna ger mjölksyra efter några få meter och flacka löpningen efteråt går alldeles för långsamt. Jag försöker öka men det går inte.

Gnäller för bästa coach Calle att jag inte kommer igång efter Paris och träningen känns jobbig. Han ber mig berätta lite snabbt vad jag verkligen gjort de senaste fem dagarna. Och det visar sig att jag tränat ungefär tio timmar på fem dagar. Kanske är det ok med lite extra vila då.calle 1

Idag har jag sprungit långpass på blöta gator och regn, 18 km i 5-minuterstempo. Benen känns bra och jag håller bra fart hela tiden. Kan öka lite då och då och kör högre fart i uppförsbackarna än jag brukar göra. Jag älskar långpassen löpning – löser alla slags små problem och kommer på massa nya idéer. Hinner tänka ganska mycket.tillit

Idag tänkte jag mycket på tillit. Så fort jag har en svacka vill jag lägga ner. En dipp o så vill jag bara ge upp. Vad det än gäller – jobb, träning, relationer. Jag ger inte upp men jag vill. Idag tänkte jag på att jag måste ha tillit. Jag har haft många motgångar i mitt företag. Och tagit mig igenom alla. De har gjort mig mer erfaren och klokare till nästa gång. Jag har haft ganska många svackor när det kommer till träningen. Och kommit ur dem starkare.

Det är kort tid kvar till Kalmar nu. Tre månader eller exakt 97 dagar. Förra året vid den här tiden fick jag andnöd varje gång jag tog ett simtag och hade aldrig suttit på en triathloncykel. (Det är exakt ett år sedan jag köpte min cykel idag.) Så jag har 97 dagar att finslipa formen. Nu kan jag simma långt över en timma utan att stanna eller att få andnöd. Och jag kan inte tänka mig något som är roligare än att cykla tempohoj. Och ju fortare det går desto roligare är det.cykel september

Jeanette vet vad jag behöver för att kroppen ska hålla och bli starkare. Och med Calles program med hårdhård träning varannan dag och vila varannan dag kan jag sluta fundera så mycket. Om jag bara har tillit till att det kommer fungera så kanske jag slipper svackorna. Jag är hel och skadefri, min kropp fungerar. Jag kör på även när det är groteskt jobbigt och cyklar 12 mil i hagelskurar. Det är mental träning. Jag ska bara lita på att min kropp kommer fungera och leverera när det är dags. Jag kan inte göra något annat just nu än att träna på, vila hårt, äta mycket bra mat och framför allt ha tillit.

Pratar också med Calle om målsättningar. Jag hade siktat på en lite bättre tid på Paris Marathon än den jag sprang på. Och jag hade velat göra en bättre tid i Kalmar förra året. Men jag är allt annat än besviken på mig själv på dessa lopp. Jag är extremt nöjd med min insats. I Kalmar finns det bara en enda sak som hade kunnat påverka min tid – om jag lyckats lära mig att kissa på cykeln hade jag sluppit holken i pausen. Å andra sidan gav det mig tre minuter extra vila vilket jag kanske behövde. Och i Paris hade jag kanske kanske kunnat springa en gnutta snabbare om det inte varit en enda annan människa på vägen. Och då menar jag en minut eller så. Jag gjorde på dessa lopp mitt allra yttersta och gick i mål på exakt den tid som min kropp och knopp klarade av.paris 24

Nu är mitt mål att knipa platsen till Hawaii i min age group. Jag kan säkert klara det. Och om jag inte klarar det och ändå har gjort mitt bästa så kommer jag säkert bli jätteledsen. Jag vill så gärna åka till Hawaii och vara en del av den där häftiga upplevelsen igen, fast lite mer del än jag var förra året som åskådare;-) Men om jag gjort mitt bästa, haft ett bra lopp, inte fått tre punkteringar (eller en) och går i mål som tvåa, tre, fyra eller tia så kommer jag förmodligen ändå vara jättenöjd och glad. Då får jag väl satsa på Hawaii något annat år.tillit 2

Kommentera

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: