Hoppa till innehåll

Terränglöpning i Lozére

juli 9, 2014

Jag tog mig upp ur min svacka och åkte till sydfranska bergen för en veckas löpning. Etappar på upp till 27 kilometer står på programmet får jag veta första kvällen. 27 kilometer! I terräng, 850 höjdmeter och mark mjuk som en tvättsvamp av senaste dagarnas regn. Hur i allsindar tänkte jag nu? Eller tänkte jag alls? Först en grym svacka (den djupaste jag varit i) och sen en utmaning jag knappt vågar tänka på.Lozere 94

Vår guide, Claude, är en van terränglöpare. Han är uppvuxen i de här byarna och har aldrig lämnat dem. Och har sprungit hela sitt liv. Ibland är han med på en tävling, men mest för att visa vem som fortfarande vinner. Han vill bara springa! Vår sista dag får jag veta att han varit nervös över att springa med mig,  en Ironman-finisher. Det gör mig lite glad. Men han hade inte behövt oroa sig över mig. Jag är gräsligt uthållig och envis. Men ovan vid terräng, ovan vid uppförsbackar och endast halvvägs uppe ur en djup svacka.Lozere 82

Första dagen börjar med en uppförsbacke. Det visste jag ju. Claude har visat kartan. Men när den bara fortsätter och fortsätter blir jag lite frustrerad. 5 kilometer upp och vi har redan avverkat 700 höjdmeter. Efter en kaffe springer vi sedan uppför skidbacken. Bredvid den sommaravstängda liften för vinterns skidåkning. Till den högsta toppen i Lozére, 1700 meter.Lozere 88

Nerför är väldigt härligt. Det sluttar lite och vi kan skutta fram ganska snabbt. Marken är soggig av senaste dagarnas regn så även nerförslöpningen ger bra muskelträning. Det påminner om den där olidligt jobbiga övningen på gymnastiken i småskolan – att springa på tjocka mattan. Men naturen är lite annorlunda. Tusen nyanser av skimrande skir grönska, några betande kor och en flod vi följer från dess källa. Lozére 23 Lozere 93

Efter lunch vid floden springer vi in i en bokskog. Bruna prasslande löv på marken och mossklädda gröna stenar. En riktig sagoskog och min bästa stund på dagen. Platt mark för ett ögonblick och jag njuter av skugga och porlande vatten. Och skogen är så där sagolikt vacker att det förmodligen var här alla sagoberättare i världen fick sin inspiration.Lozere 90

När vi har en kilometer nedförsbacke kvar bestämmer jag mig för att jag fått nog för idag. Mitt knä känns, inte ont men känns. Jag har lovat mig själv att inte fortsätta om det skulle börja kännas och branta nedförsbackar är det värsta för löparknä. Så vi går den sista biten. Claude tröstar och säger att terränglöpning inte alls är löpning precis hela tiden. Han brukar springa och gå om vartannat. Och vi ska ju springa 2 mil till imorgon:-)

Dag två börjar med ösande regn. Vi avvaktar. Och det slutar. Får ytterligare en härlig dag med skiftande natur och många härliga backar, upp och ner.  Nattens regn ger mig då och då en ofrivillig dusch från en trädgren. Mina lår vill inte alls springa på morgonen men efter några kilometer är smärtan borta och ersatt av eufori. Inga bilar når hit, luften är klar och ren och det enda jag behöver göra är att sätta den ena foten framför den andra och upprepa rörelsen.Lozére 63

På eftermiddagen kommer vi fram till Mas de la Barque och möts av en hjord hästar på vägen. På en av dem sitter Francoise. Hon lever med sina 45 hästar. Vi får en kall öl i handen av en av hennes cowboys – fast det måste väl ändå heta horseboy?? –  och stannar en stund och kelar med de sociala djuren. Den sista kilometern är lätt att springa efter det.Lozére 38

Sista dagen av löpning ska vi göra utan Claude. Alla varnar oss för att vädret ska bli förfärligt dåligt, ett åskoväder är på väg in. Vi får skjuts till en by 14-15 kilometer bort och ska springa tillbaka därifrån. Medan vi väntar tilltar regnet till dess att det fullkomligt vräker ner. Vi tvekar länge men sticker iväg när det ser ut att regna ett gnutta mindre.

Regnet står som spön i backen är ett uttryck som fått en ny innebörd för mig den där sista dagen. Det är som att stå i duschen med jetstrålen på. Efter en minut är vi helt genomblöta. Men kilometer läggs till kilometer. Vi har varma härliga Icebreaker-kläder på oss så vi håller värmen perfekt. Temperaturen sjönk drastiskt med första regnskuren men jag kan ta av mig vindjackan efter en stund ändå. Och jag kommer på mig själv med att njuta. Sämre väder går inte uppbringa, vinden blåser hårt från sidan, regnet formidabelt öser ner och när vi är mitt i Stora Skogen kommer åskan. Det känns väl lite så där. Hela mitt liv har jag hört att man inte ska ta skydd under ett träd när åskan går. Men vi är flera kilometer in i en skog och det finns inget annat. Så vi springer. Och njuter.

På marken finns bara lera. Varje steg skvätter lera upp till midjan men vi är ändå så leriga och blöta att vi inget märker. Få gånger i mitt liv har jag känt mig så levande som den sista löpturen. Det ösregnade hela tiden, vinden blåste hårt, åskan gick och vi såg några blixtar riktigt nära. Ingen annan kommer på tanken att springa långpass terränglöpning i skogen en sådan dag.Lozere 92 Lozere 91 Lozére 6

Vi sprang totalt 6 mil på 3 dagar. Mina ben är väldigt trötta men vi välkomnas till byns spa Thermal Station de Bagnol les Baines för massage direkt efter löpningen. En kvarts benmassage hjälper benen till snabb återhämtning. En timma till dagen efter gör att jag knappt känner av löpningen när vi beger oss hem.Lozere 81

Jag har sprungit hela mitt liv. På asfalt. Terränglöpningen är nytt för mig. Och denna terräng var svår. Många höjdmetrar och genom buskar, över stock och sten, över bäckar och genom ljunghedar – bra muskelträning inför Kalmar. Men det bästa av allt – jag har så fullt upp att tänka var jag sätter fötterna att jag inte märker att jag springer. Terrängen kräver 100% fokus hela tiden. Och är 100% njutning!!

Kommentera

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: