Hoppa till innehåll

Löpskolning, nytändning och streptokocker

september 13, 2014

Om fyra veckor är allt över, då har jag förhoppningsvis gått i mål på Alii Drive. På VM i Ironman. Det känns rätt coolt:-)

Jag har fått en enorm nytändning tack vare ett löparevent med Anders Szalkai jag var på för ett par dagar sedan. Jag hade ju inte tänkt springa så hårt men väl där kändes benen pigga, fräscha, starka. Vi började med lite löpskolning och fick prova alla halvdåliga sätt att springa – fötterna inåt, fötterna utåt, på hälarna och på tårna. Inget kändes särskilt löpekonomiskt. Efter alla fel går Anders igenom hur vi bör springa – fötterna rakt fram, sätta ner främre hälen, blicken högt, armarna pendlande framåt och tummarna uppåt.puma5

Vi springer på anrika Stockholm Stadion, solen skiner och jag känner mig plötsligt väldigt stark. Sist jag var här kom jag trea på en löptävling. Jag kanske är ganska bra ändå!puma4

Efter teknikträning kör vi en kort intervallstege, 2 minuter, 90 sekunder, en minut, 30 sekunder. Vila en minut mellan. Mjöksyran sprutar och hjärtat hotar slå sig ur bröstkorgen men jag lyckas ändå hålla bra fart. När Anders frågar vilka som vill köra en stege till med start om femton sekunder räcks tveksamt några armar upp i luften – däribland min. Vill och vill – det är ju en definitionsfråga. Han har ju några sekunder tidigare berättat att när man tränar intervaller är det bra att få ihop minst tio minuter springtid – annars blir effekten mindre. Jag tänker att det vore ju onödigt att låta det där jättejobbiga jag just gjorde inte ha den önskade effekten så jo, jag vill!puma3

Springer andra stegen i samma fart. Kommer nästan exakt lika långt och det känns väldigt bra! Och återhämtningen går väldigt snabbt. Efteråt känns det knappt som om jag sprungit. Jag är bara glad och känner mig stark, kanske kanske kanske kan jag springa ett marathon efter 4 km simning och 18  mil cykling igen – om fyra veckor.

På vägen hem lämnar jag bilen till mannen som tränar jiujitsu några kilometer hemifrån. Springer hem tillsammans med bästa barnen. Återigen – det går snabbt, jag tävlar med killarna på cykel och känner mig lätt, snabb, stark. Vill bara springa mer! Jag är tillbaka, återhämtad och ska tagga till ordentligt inför Kona nu!puma2

Jag har bara ett litet bekymmer – jag har grymt ont i öronen och har en tid hos bästa doktor Agneta nästa morgon. Hon kikar på mina öron och säger att mina trumhinnor är något av det värsta hon sett. Så vi tar ett halsprov bara för att utesluta att det finns något där också. Hon försäkrar mig flera gånger om att det bara är för att utesluta streptokocker, bara för att vara på den säkra sidan så att jag kan fortsätta träna.

Men när hon ringer tillbaka med provsvaren har det visat sig att jag har streptokocker och jag får dubbel penicillinkur. Och när jag frågar om träning – svarar hon att jag ska vara rädd om mitt hjärta. ”Du kan väl låta bli att träna under helgen i alla fall?!” Jag får lov att simma – med öronproppar!!! Det är kallt, smutsigt vatten som gett mig svullna, värkande, grå trumhinnor och för tillfället nedsatt hörsel. Och streptokockerna har jag säkert haft i flera månader. Jag har tydligen pipit om ont i halsen väldigt länge, känt mig som om jag ska bli förkyld men sen bryter det aldrig ut.

Idag har jag fotat finaste brudparet Linda och Johannes. Johannes gjorde också Kalmar Ironman och är genomförkyld. Han håller sig långt borta från mig då han vet att jag kvalat – tack Johannes! Men just nu kan jag ju lika gärna ta alla förkylningar i världen också. Då är de avklarade medan jag äter penicillin och kan ta död på alla baciller.L&J

När jag nu äntligen började känna mig stark igen så får jag inte träna för att mina öron har skrumpnat ihop. Ibland känns det bara för hopplöst. Å andra sidan – bra att fixa till det hela nu och inte få streptokocker när jag väl är på plats på Hawaii. Eller skrumpöra för den delen. Nu hinner jag ta min kur, bli frisk och komma tillbaka starkare än någonsin.

2 kommentarer
  1. Anna G permalink

    Nä, håll dig ifrån förkylningar, för de är ju virus, som penicillin inte gör ett jota för!
    Och proppa gärna i dig lite snälla magbakterier från apoteket, eftersom immunförsvaret kan bli rätt kasst av alla snälla tarmbakterier som penicillin tyvärr också tenderar att döda… (själv varvar jag halsfluss, penicillin och förkylningar) Surt att du åkt på baciller… Hoppas på snabb bättring!

  2. Misstänkte att det var så, håller mig så långt bort jag kan. Fast i fredags var det ett barn som nös mig rakt i ansiktet… Inte så fräscht!!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: